La Relation d’aide

La relation d’aide est un accompagnement pour des situations de crise ou de conflit que ce soit avec soi-même ou les autres.

Destinée aux personnes ayant des dysfonctionnements physiques, émotionnels, psychologique ou existentiels  (maladie, douleurs, symptômes, pensées en boucle, mal être, déprime, dépression, blocage ou trop plein d’émotions, mauvaise gestion du stress, trouver sa voie, savoir dire non, …).

Cet accompagnement est participatif et non directif. C’est à dire que vous serez amené à pratiquer des outils entre deux séances afin de mobiliser vos capacités et vos ressources pour accéder à vos propres solutions.  Je travaille dans la bienveillance, et l’authenticité. L’écoute et l’empathie dont je fait preuve, vous permettront de cheminer vers vos objectifs en confiance.

Comment cela se déroule?

Un premier entretien de découverte (1h) va me permettre d’établir un plan thérapeutique. Vous êtes libre de choisir si un outil ne vous correspond pas. Nous déterminons ensemble la fréquence de nos Rendez-vous. Après chaque séance, un exercice (simple) vous est proposé pour la séance suivante.

Les objectifs :

Ce sont de petits pas qui vous mettent en action dont le but thérapeutique est de conscientiser et/ou transformer vos mécanismes psychiques par de la pratique. Les objectifs sont d’apprendre à vous connaitre, de comprendre vos symptômes, de gagner confiance en vous et de changer pour aller vers une liberté et un mieux être avec soi et les autres.

Les outils :

• l’amphithéâtre psychologique
• l’analyse transactionnelle
• la thérapie émotionnelle
• EFT (Emotional Freedom Technique)
• l’analyse des rêves
• les mandalas
• Le complexe d’oedipe
• La pensée positive
• Le décodage biologique
• Les jeux de rôles
• Le quintet préparatoire
• Le soin énergétique

Mes courants psychologiques sont FREUD, JUNG et ROGERS…..

Tarif : 50€/1 H

Sur RV